Οι Μπαρες με Βρωμη και Σοκολατα, είναι ένα σνακ, γεμάτο σοκολάτα και τα παράγωγά της, γεμάτο ενέργεια και δύναμη που μπορεί να αντικαταστήσει ένα γεύμα.. Σε χρόνο μηδέν θα έχετε 40 μπάρες δημητριακών, με σοκολάτα. νόστιμες, χορταστικές και με κόστος € 0,20 / μπάρα.*
 
Φουλ σε ενέργεια, φουλ σοκολατένιο, με σταγόνες κουβερτούρας, κακάο σκούρο και μύτες κακάο (cocoa nibs) ώστε να υπάρχει όλη η γκάμα του προϊόντων του κακάο. Οι νιφάδες βρώμης ολικής, οι νιφάδες φαγόπυρου, η ξανθή βύνη, τ αμύγδαλα και τα φουντούκια, τα κράνμπερι χωρίς ζάχαρη, έρχονται να συμπληρώσουν τον απόλυτο συνδυασμό γεύσης και απολαυστικής ενέργειας που προσφέρουν.
 
Το κόστος αγοράς έτοιμων μπαρών δημητριακών από το σούπερ μάρκετ, μπορεί ν αποδειχθεί απαγορευτικό. Με τα υλικά που σας προτείνουμε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χοντροαλέσετε τους ξηρούς καρπούς και ν ανακατέψετε όλα τα υλικά μαζί που σας παρέχουμε σε ένα μεγάλο μπολ και να ψήσετε το μείγμα, με τα παρεχόμενα επίσης χαρτιά ψησίματος, για 12 λεπτά. 
 
Δεν χρειάζεται να λιώσετε την σοκολάτα σε μπεν μαρί.
 
Σας προσφέρουμε όλα τ απαραίτητα, διαλεγμένα, υλικά που χρειάζεστε, ώστε να παρασκευάσεται τις μπάρες βρώμης σε χρόνο μηδέν, με ελάχιστο κόπο και κόστος.
 
Προσφέρουν ενέργεια οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και περιέχουν όλα τα συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να παραμείνει υγιές και δυνατό. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες και προσφέρουν ενεργειακή ώθηση σε αθλητές, μαθητές και σε όποιον χρειάζεται να συμπληρώσει τη διατροφή του με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Είναι πολύ νόστιμες και θα έχουν το τέλειο μέγεθος σνακ που δεν θα λιώνει με υψηλές θερμοκρασίες.
 
Ιδανικές για τις έχετε μαζί σας στην δουλειά, στο σχολείο κλπ.
 
Αποτελούμενες από εξαιρετικά, διαλεγμένα υλικά όπως:
Νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης: Η βρώμη είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, το μαγγάνιο, το ασβέστιο και σε φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα.
Νιφάδες φαγόπυρου. Το φαγόπυρο αποτελεί μια εναλλακτική πηγή πρωτεϊνών, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό υποκατάστατο κρέατος και αγαπημένη τροφή των απανταχού χορτοφάγων και vegan.
Σταγόνες σοκολάτας κουβερτούρας, Η κουβερτούρα είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που έχουν οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Το βασικότερο συστατικό που βρίσκουμε στην κουβερτούρα είναι τα φλαβονοειδή, τα οποία έχουν έντονα αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Σκούρο Κακάο: Εκτός από την πλούσια σοκολατένια γεύση, αποτελεί την καλύτερη φυτική πηγή σιδήρου, περιέχει περισσότερο ασβέστιο και από το αγελαδινό γάλα, έχει πάνω από 40 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα βακκίνια, είναι σημαντικό για την υγεία της καρδιάς και περιέχει μια ένωση που ονομάζεται φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία βελτιώνει τη διάθεση και αυξάνει την ενέργεια.
Μύτες Κακάο. Οι μύτες κακάο είναι θρυμματισμένα κομμάτια αποξηραμένων κόκκων κακάο, που αναπτύσσονται στο δέντρο κακάο. Όπως και το κακάο σε σκόνη, περιέχουν υγιή λίπη και άλλες ενώσεις που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα των ορμονών σεροτονίνης και ντοπαμίνης στον εγκέφαλό σας, γεγονός που επηρεάζει τη διάθεσή σας.
Ξανθή Βύνη Κριθαριού: Πληθώρα αντιοξειδωτικών, προωθεί την υγεία της καρδιάς, υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος, αθλητική αποκατάσταση, γλυκαντικό με ουσία. Ενισχύει την ευτυχία: Η βύνημπορεί πραγματικά να σας κάνει ευτυχισμένους! Περιέχει Hordenine, μια φυτική, φυσική ένωση που έχει βρεθεί σε επιστημονικές μελέτες ότι σας ανεβάζει τη διάθεση. 
Ηλιόσπορος ψίχα: Είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία όπως σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σε βιταμίνες όπως βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β3, βιταμίνη Β1 και βιταμίνη Β6, σε καλά λιπαρά όπως είναι τα ακόρεστα λιπαρά οξέα, ενώ περιέχουν και πρωτεΐνη.
Σουσάμι αποφλοιωμένο: Έχουν την ικανότητα να αποτρέπουν το διαβήτη, να μειώνουν την αρτηριακή πίεση,, να ενδυναμώνουν τα οστά, να προστατεύουν από την ακτινοβολία και βελτιώνουν την καρδιακή υγεία. Βοηθούν επίσης στη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου, στη βελτίωση της πέψης, στην μείωση των φλεγμονών, στην ενίσχυση του αναπνευστικού και στην οδοντική υγεία. Περιέχει άφθονες φυτικές ίνες και είναι καλή πηγή πρωτεΐνης
Κράνμπερι χωρίς Ζάχαρη: Τα κράνμπερι είναι μια τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Είναι καλή πηγή βιταμίνης C, φυτικών ινών και μαγγανίου και έχουν μικρή ποσότητα βιταμίνης Κ, ένα συστατικό που σχετίζεται με την πήξη του αίματος. Προστατεύει από ουρολοιμώξεις, προσφέρουν προστασία έναντι της δημιουργίας πλάκας και της ανάπτυξης τερηδόνας.
Αμύγδαλα : Προσφέρουν μείωση κορεσμένων λιπαρών και αύξηση απαραίτητων θρεπτικών συστατικών όπως οι φυτικές ίνες, η πρωτεΐνη και η βιταμίνη Ε. Μειώνουν τα επίπεδα της "κακής" χοληστερίνης (LDL), ενώ ταυτόχρονα αυξάνουν την "καλή" χοληστερίνη (HDL). Προκαλούν κορεσμό, συμβάλουν στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων, όπως ο διαβήτης.
Φουντούκια: Τα φουντούκια είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικές ενώσεις και υγιή λίπη. Μπορεί να έχουν οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας στη μείωση των επιπέδων λίπους στο αίμα, τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση της φλεγμονής και τη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
 
*Υπολογίζεται μόνο το κόστος των υλικών.
 
Δείτε εδώ για την εκτέλεση της συνταγής για τις Μπάρες με Βρώμη και Σοκολάτα.